À quelle fréquence faut-il changer de soutien-gorge ?

Pourquoi changer régulièrement de soutien-gorge ?

La règle générale : changez de soutien-gorge tous les deux jours maximum—ou chaque jour si nécessaire. Certains cas exigent une fréquence encore plus élevée : 

• Vous avez la peau sensible ou des éruptions fréquentes sur le haut du corps 
• Vous bougez beaucoup dans la journée 
• Vous transpirez davantage (l’été, en période de stress ou après une activité physique) 

💡 Astuce Aubade : investissez dans 3 à 5 soutiens-gorge bien ajustés pour alterner facilement. Cela permet à chaque modèle de reposer, respirer et retrouver sa forme entre deux ports. 

Ce que vous ne voyez pas : bactéries et irritations cutanées

Beaucoup de femmes ne réalisent pas l’impact d’un soutien-gorge porté trop longtemps. Pourtant : 

• La sueur, combinée au frottement sous la poitrine et entre les bonnets, crée un terrain propice aux rougeurs et irritations 
• Les bactéries peuvent s’accumuler rapidement, provoquant parfois des inflammations ou mycoses cutanées 
• La peau, particulièrement fine à cet endroit, mérite une attention toute particulière 

Quand la matière perd sa mémoire de forme

L’usure d’un soutien-gorge ne se voit pas toujours à l’œil nu. Mais les fibres élastiques, soumises à la tension du port quotidien, ont besoin de repos. Sinon : 

• Les bretelles s’allongent 
• La bande sous poitrine se détend 
• Les bonnets perdent leur tenue 

Les soutiens-gorge de qualité, comme ceux d’Aubade, confectionnés en dentelle délicate ou broderie française, méritent un soin tout particulier pour durer. 

Comment bien entretenir vos soutiens-gorge ?

Changer de soutien-gorge régulièrement est un bon réflexe. Mais il s'accompagne de gestes simples pour préserver votre lingerie… et votre peau.

1. Retirez votre soutien-gorge la nuit

Aussi confortable soit-il, laissez votre peau respirer pendant le sommeil. Cela favorise la microcirculation et soulage les tissus cutanés.

2. Lavez à la main le soir

Un lavage express à la main suffit souvent : eau tiède, lessive douce, séchage à plat. Idéal pour les modèles délicats avec dentelle, tulle ou ornements.

3. Changez après avoir transpiré

Après le sport, une journée chaude ou une activité intense : retirez immédiatement votre soutien-gorge. Cela limite la prolifération bactérienne et prolonge la vie de votre lingerie.

Lavage en machine : oui, mais avec précaution

Parfois, un lavage en machine est nécessaire. Voici nos conseils pour protéger vos dessous : 

• Utilisez un filet de lavage pour préserver les armatures et la dentelle 
• Fermez les agrafes pour éviter qu’elles n’accrochent d'autres vêtements 
• Sélectionnez un cycle délicat à 30°C maximum 
• Évitez l’adoucissant, qui abîme les fibres élastiques 
• Ne passez jamais vos soutiens-gorge au sèche-linge : préférez un séchage à plat, à l’air libre 

En résumé : écoutez votre corps… et votre lingerie

Il n’y a pas de règle unique, mais une certitude : un soutien-gorge propre est un geste de soin pour votre peau comme pour votre silhouette. L’été, après une séance de sport ou en cas de transpiration, changez-le chaque jour. Et, quel que soit le modèle, accordez-lui un entretien régulier et doux. 

Un soutien-gorge, c’est bien plus qu’un sous-vêtement : c’est un complice intime de votre féminité. Prenez-en soin, il vous le rendra au centuple.